一、行程概览
总里程约5000公里，建议安排18-22天。路线：沈阳法库→北京→西安→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨，返程可走青藏线。
二、详细行程规划
- 第一阶段：法库至成都（4-5天）
法库→北京（京哈高速，约700公里）→西安（京昆高速，约1100公里）→成都（京昆高速，约700公里）。重点休整点：西安古城、成都美食。 - 第二阶段：川藏线段（10-12天）
成都→雅安（G318起点）→康定（翻越折多山）→新都桥（摄影天堂）→理塘（世界高城）→巴塘→芒康（进入西藏）→八宿→波密→林芝（尼洋河风光）→拉萨。每日驾驶不超过300公里，适应海拔变化。 - 第三阶段：拉萨及返程（4-5天）
拉萨游览布达拉宫、大昭寺，返程可选青藏线经那曲、格尔木至西宁，或托运车辆后飞回。
三、关键准备事项
- 车辆要求：推荐SUV或越野车，检查轮胎、刹车及备用油桶；携带防滑链、充气泵。
- 高原适应：提前服用红景天，备氧气瓶；避免剧烈运动，住宿选择低海拔地区如雅江、波密。
- 证件与物资：携带身份证、驾驶证、边防证（若去珠峰），准备高热量食物、常备药品及四季衣物。
四、注意事项
雨季谨慎山体滑坡，冬季注意冰雪路面；尊重当地文化，勿拍摄军事设施；环保出行，带走垃圾。